Tematikus kereső


A tematikus keresőben a menüstruktúrától eltérő szempontok szerinti bontásban kereshetünk a cikkek között.


Tenisz blog

A legújabb cikkek listája

Kockázatok

Az ütések kockázata és a nyerés esélye

A százalék-tenisz fogalma

A játék közben vétett hibák elemzése

Önnek hányas a száma?
                

Mennyit hibázik egy jó teniszjátékos?

Pályageometria

Inside, outside ütések a teniszben

A pálya fedezése

Tenisz technika

Csúszás a salakon

A teniszütő és a teniszlabda találkozása


Tenisz ütőfogások


Nyitott, semleges és zárt állás a teniszben


Az ütések kivezetése a teniszben

Az ütések pontosságának fejlesztése

4-féle ütés gyakorlat

Tenisz alapütés gyakorlatok


A teniszlabda pörgetése és röppályája

Labda a földön - Hogyan vegyem fel?


Érzés, labdaérintés fejlesztése

A szivacslabda dícsérete

Tenisz oktatás és tanulás - Élvezetesen és  hatékonyan

Mentális edzés és imagináció

Tenisz fal - profi és házibarkács


Jókezű teniszező - Hogyan váljak azzá?

Lábmunka

Lábmunka edzés - Wimbledonra készülve

Nyitott, semleges és zárt állás a teniszben


Tenisz split step


Split step és gyakorlása


Első lépés a labda felé


Tenisz lábmunka gyakorlása


Statikus és dinamikus tenisz lábmunka


Miért olyan gyors Rafael Nadal?

Ütések - Tenyeres        

Modern tenyeres 1. - Ütőfogás, ütésállás

Modern tenyeres 2. - Lábmunka


Modern tenyeres 3. - Ütő lendítés


Modern tenyeres 4. - Találati pont és kivezetés


Tenyeres pörgetett ütés. De mi a hiba?


Kifarolós tenyeres


A csukló szerepe a tenisz tenyeres ütésnél


Tenyeres ütés futás közben

Tenisz banán

Tenisz piruett


Tenyeres ütés gyakorlása

A tenyeres ütés ereje

Ütések - Átemelés

Ütések - Fonák

Egykezes fonákütés

Egykezes fonák nyesés


Tenisz piruett

Ütések - Szerva

Tenisz szerva alapok                 

A tenisz szervák típusai


Szerva return


Szerva rítusok


Tenisz szerva a flowban

A legfontosabb teniszütés

Flow (optimális élmény) a teniszben

Benső játék a teniszben

Flow a teniszben


Tenisz a zónában - A párhuzamos mód c. e-könyv

                           Pozitív találat a teniszben
                           Stratégia a zónában
                           Versenyzés a zónában

Szabályok

Sólyomszem - elektronikus labdanyom ellenőrzés 

Fegyelmi vétségek a teniszben


A székbíró munkája


Tenisz szabályok (szabálykönyv)


Videós szabályelemzések


Kérdések és válaszok a szabályok témakörében

Meccsre, versenyre készülés

Kell-e egyáltalán teniszversenyen indulni?

Amatőr teniszversenyek - Budapesten és országszerte


A százalék-tenisz fogalma


Tenisz anticipáció - Az ellenfél játékának olvasása


Hogyan kell elemezni az ellenfél játékát teniszmeccs előtt?

Játék tippek a bemelegítéstől a meccslabdáig

Erő vagy helyezés

Támadás védekezésből?

Hogyan készüljünk fel egy nehéz teniszmeccsre?

Fontos pontok a teniszmeccsen

Koncentráció a teniszmeccsen

Relaxációs légzés teniszmeccsen


Momentum


Célkitűzések a teniszben

Tenisz szabályok

Mi a különbség két labda között?


A hatékony védekezés titka
               

Egyszerű meccs-statisztika


Pszichológiai módszerek a fókuszálásra


Teniszedzés - edző nélkül

Kérdezze a teniszedzőt!

Árnyéktenisz

Rövid hátralendítés


Teniszpartner keresés


Falazás


Kar erősítése giroszkóppal

Törzsizomzat erősítés

Vállerősítés erősítő szalaggal


Gyorsaság fejlesztése koordinációs létrával

Nyújtás, stretching


Tenisz taktikai gyakorlatok


Medicinlabdás gyakorlat


Kérdezze a teniszedzőt!


Gyakorlás adogatógéppel


Bemelegítés meccsel


Gyorsaság fejlesztése koordinációs létrával

Mentális edzés és imagináció 
                 

Vállerősítés erősítő szalaggal


Nem kell mindig teniszedző


Tenisz helyettesítés


Csúszás a salakon

Tenisz gyakorlás - a kötelező minimum


Motiváció

Félelem a vesztéstől

Fókuszálás a teniszben


Célkitűzések a teniszben

A profik világa

Hány profi teniszezőt tart el a világ?

Fed Kupa forduló Budapesten 2014. (képriport)

Profi teniszedzés | Janko Tipsarevic-csel

Az ITF és ATP teniszversenyek rendszere

Davis Kupa: 2013. - Magyrország-Luxemburg

Teniszütő húrozás profiknak

Hibrid húrozás

Roger Federer - Mit tanulhatunk tőle?

Mennyi pénzt keresnek a profi teniszezők?

Infók a US OPEN versenyről

P
rofi teniszversenyek - a legjobbak élőben

Grand Slam statisztika

Miért olyan gyors Rafael Nadal?


Tudomány

Teniszütő - Gyakran ismételt kérdések

A teniszlabda története

USA tenisz ösztöndíj - Jónás Dorka második szemesztere 1.

Head teniszütők egyénre szabva - gyárilag

Tenisz regeneráció

Tenisz ösztöndíjjal Amerikában 1.| Jónás Dorka élményei

Teniszedző képzések

Balkezes és jobbkezes teniszezők

Bemutatjuk Jónás Dorkát - USA egyetem sportösztöndíjjal

Hibrid húrozás

Tenisz szótár | magyar-angol-francia

A teniszlabda pörgetése és röppályája

Aerob és anaerob edzés

Kinetikus lánc

Flow a teniszben

Teniszlabda - hogyan készül ?

Teniszütő választás

Babolat teniszütő technológiák

Wilson teniszütő technológiák

Grand Slam statisztika


Játékstílusok

A hatékony védekezés titka

Önnek hányas a száma?
 

Játékmintázatok

A hatékony védekezés titka


Játékmintázatok 2.- Serena Williams - szerva

Vegye fel velünk a kapcsolatot!

Írjon nekünk e-mailt!

Kérdezze a teniszedzőt!


Tegyen fel teniszklubjáról ismertetőt a honlapra!

Toborozzon versenyzőket klubja versenyére!


Keressen teniszpartnert honlapunk segítségével!

Kommentelje a tartalmakat Facebook oldalunkon!

Mást keres?

Keressen a honlapon kulcsszó segítségével!



A Tenisz tematikus kereső oldalról vissza a Főoldalra



Kehrling Béla


Szabó Éva képei és történetei

Kulcsszavas keresés

Teniszpartner keresés

Pesten - Budán  - Vidéken

Videós
szabályelemzések

Jónás Dorka harmadik éve Amerikában


Kérdezze
a teniszedzőt!


Taktikai egypercesek


Beugró


FELIRATKOZÁS HÍRLEVÉLRE Kérjük, írja be e-mail címét,
a keresztnevét, majd kattinston a "Subscribe" gombra!
Then

Don't worry — your e-mail address is totally secure.
I promise to use it only to send you NEWS.