Balkezes és jobbkezes teniszezők, egy izgalmas videó, és a flow

A balkezesek a népesség kb. 10%-át teszik ki. A teniszezők között ez az arány talán egy picit magasabb, de itt is jelentős kisebbségben vannak a balkezes játékosok.

2013-ban a WTA és ATP tour ismertebb balkezes játékosai:

Czink Melinda, Petra Kvitova, Angelique Kerber, Lucie Safarova, Ekaterina Makarova, Maria Jose Martinez Sanchez, Varvara Lepchenko, Laura Robson.

Rafael Nadal, Fernando Verdasco, Feliciano Lopez, Jurgen Melzer, Donald Young, Michael Llodra, Jarkko Nieminen, Thomaz Bellucci, Albert Ramos, Alejandro Falla, Gilles Muller, Cedrik-Marcel Stebe és Andreas Beck.


A DOMINÁNS FÉLTEKE

Tény, hogy a test jobb oldalát, ill. annak mozgatását a bal agyfélteke, a jobb oldal mozgatását a bal agyfélteke végzi. Sokszor halljuk azt, hogy a domináns agyfélteke a bal.

A bal agyfélteke dominanciáját nem az határozza meg, hogy a népesség nagyobb része jobbkezes, hanem az, hogy az egyik legemberibb, és egyben legbonyolultabb tevékenységünk a beszéd központja a bal agyféltekében van.

Nézzük át, hogy a bal és a jobb agyfélteke milyen képességekért felelős:


A BAL ÉS JOBB AGYFÉLTEKE FUNKCIÓI

A bal agyfélteke a verbális, a racionális, a logikus. A beszédcentrum az emberek 97 %-nál itt található. Ez értelmezi a szavakat, és a tanult szabályok szerint mondatokat alkotItt fogjuk fel a szavak, a betűk jelentését. Elemez minden beérkező információt, hipotézisekkel dolgozik, eltervezi és végrehajtja a problémamegoldás egyes lépéseit. A bal agyfélteke mindent analizál, kategorizál, sorrendbe rak. Van időérzéke, megkülönbözteti a múltat, a jelent, és a jövőtA működésmódjára az jellemző, hogy a dolgokat egymás után, sorosan végzi el. 

A jobb agyfélteke kreatív, de „néma”, vagyis nem beszél. Az igéket nem érti, csak a főneveket, és a tárgyakat tudja azonosítani. Tanulni leginkább képek útján képes. Nem tudja kifejezésre juttatni gondolatait. A bal elolvassa a műveket, a jobb elképzeli az olvasottakat. A jobb agyfélteke muzikális, felismeri a dallamokat. Jó a térlátása, felismeri a színeket, arcokat, alakokat. Van humorérzéke. Erősebbek az érzelmi reakciói, érzékeli a beszédben lévő érzelmi színezetet. A jobb agyféleke csak a jelenben él, "itt és most". A jobb agyfélteke egyszerre több dologgal is képes foglalkozni, egymással párhuzamosan is kezeli a feladatokat


EGY NAGYON IZGALMAS VIDEÓ


Jill Boyle Taylor agykutató agyvérzést kapott, amely a bal agyféltekéjét érintette. A következő - magyarul feliratozott videóban - beszámol arról, hogy hogyan élte meg a bal agyfélteke funkcióinak zavarát, és azt hogy milyen volt, amikor a jobb agyfélteke "vette át az uralmat"...

(A videó-film kb. 20 perc, de megéri rászánni az időt. Akik jobban szeretnek olvasni, az oldal alján megtalálják az előadás szövegét)


JOBBKEZESSÉG = "JOBBAGYASSÁG"?

Vannak akiknek jók a matematikai képességei, könnyen fejezik ki magukat szóban, a tanulás során az apró részletektől haladnak az egész felé, a dolgokat nem egyszerre, hanem egymást után szép sorrendben szeretik végezni. 

Mások viszont jobban értenek a zenéhez vagy festéshez, nagyon kreatívak. Először mindig a dolgok egészét nézik és csak utána mélyednek el a részletekben. 

A többség viszont nem sorolható egyértelműen valamelyik csoportba.

A végtagok és páros érzékszervek domináns használata, gyakran megegyezik a domináns kézhasználattal, de létezik keresztezett dominancia is, ami ennek az ellentéte. 

Továbbá, ha valaki jobbkezes, egyáltalán nem jelenti azt, hogy "jobbagyas", vagyishogy a gondolkodására a jobb agyfélteke megközelítésmódja lenne jellemző.  

NŐK ÉS FÉRFIAK

A bal agyféltekére jellemző tulajdonságokat általában a férfiakkal, a jobbra jellemzőket pedig a nőkkel azonosítják. Ez igaz, és ez a tendencia a dopamin ill. a szerotonin ingerületátvivő anyagok agyféltekékhez való kapcsolódásával van összefüggésben. 


BALKEZES ÉS JOBBKEZES TENISZEZŐK

Sokan úgy gondolják, hogy a balkezes teniszezők "tehetségesebbek" jobbkezes társaiknál. Ami megalapozhatja ezt a gondolatot, az az, hogy a balkezeseknél ugyanazon az oldalon van a kar mozgatásának helye, mint ahol a térérzékelés, az intuíció, a kreativitás agyi területeivel. Tehát az információnak nem kell átkelnie a két agyféltekét összekötő hídon, mint a jobbkezes játékosok esetében. 

A balkezes játékosok taktikai előnnyel is rendelkeznek a jobbkezesekkel szemben:

1. A balkezesek szinte mindig jobbkezessel játszanak, a jobbkezeseknek viszont kevés alkalmuk adódik balkezes játékossal játszani. Így a balkezes játékos pl. oldalirányú pörgetéssel érkező szervája vagy ütése a jobbkezes játékos számára szokatlan irányba pörög el. 

2. A balkezes játékosok előny oldalról (vagyis az igazán fontos pontoknál) tudnak a jobbkezes ellenfél fonákjára kifelé pörgő szervát adni, míg a jobbkezeseknek egyenlő oldalról van lehetősége ugyanerre.
 

A KÉTKEZESEK

Vannak olyan teniszezők is, akik mindkét kezükkel hasonlóan jól tudnak teniszezni.
Ők jobb és bal oldalról is tenyerest tudnak ütni.

(Ez persze nem jelenti azt, hogy könnyű lenne az ütőt az egyik kézből a másikba venni, különösen gyorsabb ritmusú játék közben. Nem véletlen, hogy Nadal, aki jobbkezesként bal kézzel játszik, nem üt mindkét oldalról tenyerest.) 


És itt van korunk őrületes találmánya, a kétfülű teniszütő, amellyel megvalósul leghőbb vágyunk: ezzel az ütővel mindkét oldalról fonákot üthetünk! Hát, nem príma? (Szerváláskor persze picit oda kell figyelni, hogy ne sodorja le a fülünket. :) )



A SZELF1 ÉS SZELF2 A TENISZBEN


Hogyan fogalmazott Jill Boyle?

" ...Azok számára, akik értenek a számítógépekhez, a jobb féltekénk úgy működik, mint a párhuzamos processzorok, míg a bal féltekénk úgy funkcionál, mint egy soros processzor. A két félteke a kérges testen keresztül kommunikál egymással, mely körülbelül 300 millió axon rostból áll. De ettől eltekintve a két félteke teljesen különálló. Mivel másként dolgozzák fel az információt, mindkét féltekénk különböző dolgokon gondolkodik, mással törődik, és merem állítani, hogy nagyon más személyiségek. ...

A jobb féltekénk a jelenről szól, "az itt és most"-ról. A jobb féltekénk képekben gondolkodik, és testünk mozgásán keresztül, kinesztetikusan tanul. Az információ, energia formájában, szimultán árad be az érzékelő rendszereinken át, majd egy hatalmas kollázzsá robban... 

A bal féltekém -- a mi bal féltekénk -- nagyon más hely. A bal féltekénk sorosan és módszeresen gondolkodik. A bal féltekénk a múltról és a jövőről szól. ... A bal féltekénk nyelvben gondolkodik. Ez a folyamatos agyi beszélgetés köt össze engem és a belső világomat, a külső világommal. Ez az a kis hang, ami azt mondja, "Hé, emlékezned kell, hogy hazafelé vegyél banánt. Reggel szükségem lesz rájuk."


A két Szelf felfedezése

Timothy Gallway A benső játék a teniszben" (The inner game of tennis) c. könyvében az általa Szelf 1 és a Szelf 2-ként definiált külön entitások közötti harmóniát jelöli meg a csúcsteljesítmény alapjául. A két Szelf, és viszonyuk leírása nagyon hasonlít ahhoz, amiről Jill Boyle beszélt a videóban... 

A könyvben a szerző leírja azokat a módszereket is, amelyek segítségével a tanulás és a meccsjáték során is megteremthetjük ezt a harmóniát. (Sajnos a könyv nem jelent meg magyar nyelven.)

Részlet a könyvből:

... Elnéztem, ahogy a játékosok magukhoz beszélnek a pályán: "Gyerünk Tom, a tested előtt üsd meg a labdát!" Az érdekel minket, hogy mi zajlik le ilyenkor a játékosokban. Ki beszél kihez? A legtöbb játékos szakadatlan beszél magában: "Figyeld a labdát! Menj le térddel! A parancsok végeláthatatlan sora. Egyesek úgy tűnik, az utolsó oktatás anyagát játsszák újra le a fejükben. Majd az ütés után egy újabb villanás, amely így hangzik: " Szerencsétlen marha, a nagymamád jobban teniszezik!" Tehát a kérdés: Ki beszél kihez? Ki veszekszik kivel? A legtöbb ember így felel: Én saját magamhoz beszélek. Na jó, de ki az az "én" és ki az a "saját magam"? ...

...Természetesen az "én" és a "saját magam" különálló egységek, vagy nem lenne közöttük diskurzus. Ez azt jelenti, hogy minden játékosban két "szelf" létezik. Nevezzük a megmondó oldalt Szelf 1-nek és a végrehajtó oldalt Szelf 2-nek. ... A jobb tenisz kulcsa a Szelf 1 és a Szelf 2 viszonyának rendezése...

...Hogyan jellemeznénk kettőjük viszonyát a következő párbeszéd alapján? " Na, a fene egye meg, tartsd szilárdan a csuklódat már!" Majd, amikor a háló felett áthalad a labda "Tartsd szilárdan! Tartsd szilárdan! Tartsd szilárdan!" Úgy tűnik, hogy Szelf 1 szerint Szelf 2 süket, rövid az agya, vagy egyszerűen hülye... 

...És mi történik az ütés alatt? Ha megfigyeljük a játékos arcát, látjuk, hogy arcizmai megfeszülnek, ajkai összepréselődnek az erőfeszítéstől. Ki teszi ezeket az erőfeszítéseket? Természetesen Szelf 1. De miért? Hiszen ő a magmondóember és nem a végrehajtó. A probléma lényege: Szelf 1 nem bízik meg Szelf 2-ben... 

... A játékos izmai túlfeszülnek, a labda megütésének pillanatában a csukló megbicsaklik, és a labda a hálóban landol... 

... Szelf 1 a túl erős akarástól túlságosan megfeszíti az izmokat. Ő a hibás az elrontott ütésért, de ő Szelf 2-őt okolja, és ez tovább rontja kettejük viszonyát...

... A Szelf 1 folyamatos "gondolkodása" megakadályozza Szelf 2-őt saját feladatának végrehajtásában. A két Szelf közötti harmónia akkor jön létre, ha Szelf 1 nyugodt és koncentrál. Csúcsteljesítmény csak ebben az esetben lehetséges


Szintén a csúcsteljesítmény élményéről szól a 
Flow c. cikk. A Párhuzamos mód c. könyv, (amely letölthető a honlapról) pedig arról, hogy hogyan juthatunk el a flow tudatállapotba. 

____________________________


Hát, ez bizony fárasztó volt, nem igaz?
Akkor mulassunk egy keveset! :)




A Balkezes és jobbkezes teniszezők oldalról vissza a Tenisz pszichológia oldalra



A Jill Boyle Taylor videó előadásának írott változata:

Mivel a bátyámat szkizofréniával diagnosztizálták, ami egy agyi betegség, felnőttem, hogy az agyat kutathassam. És lány testvérként, illetve később tudósként, érteni szerettem volna, hogy én miért vagyok képes az álmaimat a valóságomhoz kapcsolni, és miért tudom megvalósítani az álmaimat. Mi az oka, hogy a testvérem agya, a szkizofréniája miatt, nem képes összekapcsolni az álmait egy közös és megosztott valósággal, és emiatt azok téveszmévé válnak?

Tehát az életpályámat a súlyos mentális betegségek kutatásának szenteltem. Indiana államból Bostonba költöztem, ahol Dr. Francine Benes laborjában dolgoztam, a Harvard Pszichiátriai Tanszékén. A laborban arra a kérdésre kerestük a választ, hogy "Mik a biológiai különbségek, a normális kontroll csoportba tartozók agya, és az olyan egyének agya között, akiknél szkizofréniát, szkizoaffektív vagy bipoláris zavarokat diagnosztizáltak."

Tehát: tulajdonképpen feltérképeztük az agy mikroáramköreit: mely sejtek mely egyéb sejtekkel kommunikálnak, mely kémiai anyagok által, és ezek a kémiai anyagok, milyen mennyiségben vannak jelen? Vagyis az életemnek rengeteg értelme volt, mert napközben ezt a fajta kutatást végeztem. Ugyanakkor esténként és hétvégenként a NAMI, a Nemzeti Mentális Betegség Szövetség szószólójaként utaztam.

De 1996. december 10-én, arra a felfedezésre ébredtem, hogy jómagam is egy agyi zavarban szenvedek. Elpattant egy ér az agyam bal féltekéjében. És négy óra leforgása alatt megfigyelhettem, ahogy az agyam információ feldolgozási képességeit tekintve teljesen leépül. Az agyvérzés reggelén, nem tudtam járni, beszélni, olvasni, írni, vagy az életem bármilyen részletét felidézni. Lényegében csecsemő lettem egy nő testében.

Ha valaha is láttatok emberi agyat, nyilvánvaló, hogy a két félteke teljesen elkülönül egymástól. Hoztam nektek egy valódi emberi agyat. Tehát, ez egy valódi emberi agy.

Ez az agy eleje, ez pedig az agy hátulja, melyről lelóg a gerincvelő, és így helyezkedne el a fejemben. És amikor szemlélitek az agyat, nyilvánvalóan látszik, hogy a két agyi félteke egymástól teljesen szeparált. Azok számára, akik értenek a számítógépekhez, a jobb féltekénk úgy működik, mint a párhuzamos processzorok, míg a bal féltekénk úgy funkcionál, mint egy soros processzor. A két félteke a kérges testen keresztül kommunikál egymással, mely körülbelül 300 millió axon rostból áll. De ettől eltekintve a két félteke teljesen különálló. Mivel másként dolgozzák fel az információt, mindkét féltekénk különböző dolgokon gondolkodik, mással törődik, és merem állítani, hogy nagyon más személyiségek.

Elnézést. Köszönöm. Élmény volt. (Asszisztens: Valóban az volt.)

A jobb féltekénk a jelenről szól, "az itt és most"-ról. A jobb féltekénk képekben gondolkodik, és testünk mozgásán keresztül, kinesztetikusan tanul. Az információ, energia formájában, szimultán árad be az érzékelő rendszereinken át, majd egy hatalmas kollázzsá robban: hogy milyennek látszik ez a jelenlegi pillanat, milyen illata és íze van ennek a pillanatnak, hogy milyen érzés, és hogyan hangzik. A körülöttem lévő energiához kapcsolt energia lény vagyok, a jobb féltekém öntudatán keresztül. Egymáshoz kapcsolódó energia lények vagyunk, a jobb féltekénk tudata szerint, mint egy emberi család. És itt, most, testvérek vagyunk ezen a bolygón, itt vagyunk, hogy jobbá tegyük ezt a világot. Ebben a pillanatban tökéletesek, egészek, és gyönyörűek vagyunk.

A bal féltekém -- a mi bal féltekénk -- nagyon más hely. A bal féltekénk sorosan és módszeresen gondolkodik. A bal féltekénk a múltról és a jövőről szól. A bal féltekénk úgy van kitalálva, hogy ... fogja ezt a hatalmas kollázst a jelen pillanatról, és elkezd részleteket kiválasztani, részleteket, és még további részleteket azokról a részletekről, majd kategorizálja, rendszerezi mindezt az információt, és asszociációkat hoz létre mindennel, amit a múltban valaha tanultunk, és a jövőre vetíti az összes lehetőségünket. A bal féltekénk nyelvben gondolkodik. Ez a folyamatos agyi beszélgetés köt össze engem és a belső világomat, a külső világommal. Ez az a kis hang, ami azt mondja, "Hé, emlékezned kell, hogy hazafelé vegyél banánt. Reggel szükségem lesz rájuk."

Ez az a számító intelligencia, ami emlékeztet, hogy mikor kell mosnom. De ami talán a legfontosabb, ez az a kis hang, ami azt mondja, "Én vagyok. Én vagyok." És amint a bal féltekém azt mondja nekem, hogy "Én vagyok.", nyomban elkülönülök. Egyedi, szilárd lénnyé válok, elkülönülve az engem körülvevő energia áramlástól és másoktól. És az agyamnak éppen ezt a részét vesztettem el, az agyvérzés reggelén.

A szélütés reggelén, lüktető fájdalomra ébredtem a bal szemem mögött. Az a fajta fájdalom volt -- éles fájdalom -- amit akkor érzel, amikor beleharapsz a fagylaltba. És elkapott -- aztán elengedett. És elkapott -- aztán elengedett. Nem volt rám jellemző, hogy valaha is, bármilyen fájdalmat éltem volna át, ezért azt gondoltam, OK, akkor csak elkezdem a normális napi rutinomat.

Tehát felkeltem, és felugrottam a cardio-sikló (elliptikus) gépemre, ami egy egész testet megmozgató, összetett fitnessz-gép. Húzgálok ezen a cuccon, és rájövök, hogy a kezeim primitív karmoknak tűnnek, amint a rúdba kapaszkodnak. Azt gondoltam, "Ez nagyon furcsa". Lenéztem a testemre, és azt gondoltam, "Jé, egy fura külsejű dolog vagyok." Olyan volt, mintha a tudatom eltolódott volna a normális realitásérzékelésemtől, melyben én vagyok a személy a gépen, aki átéli az élményt, valami ezoterikus helyre, ahol én [csak] szemtanúja vagyok önmagamnak, amint átélem ezt az élményt.

És mindez nagyon furcsa volt, és a fejfájásom csak rosszabbodott. Szóval, leszállok a gépről, keresztülsétálok a nappalimon, és realizálom, hogy a testemben minden nagyon lelassult. Minden lépés merev és szándékolt. Nincs semmi folyékonyság a járásomban, és itt van ez a beszűkülés az érzékelésemben, ami által csak a belső rendszereimre fókuszálok. Állok a fürdőszobámban, készülök belépni a zuhany alá, és valósággal hallottam a testemben folyó dialógust. Hallottam egy kis hangot, amint azt mondja: "OK. Ti, izmok, össze kell húzódnotok. Ti izmok, ti lazítsatok."

Ekkor elvesztettem az egyensúlyomat, és megtámaszkodtam a falon. Ránézek a karomra, és rájövök, hogy már nem tudom meghatározni a testem határait. Nem tudom meghatározni, hogy hol kezdődöm és hol végződöm, mert a karom atomjai és molekulái összekeveredtek a fal atomjaival és molekuláival. Csak ezt az energiát érzékeltem -- energia.

És azt kérdezem magamtól: "Mi baj van velem? Mi történik?" Ebben a pillanatban az agyamban folyó fecsegés -- a bal féltekém agyfecsegése -- teljesen elnémult. Éppen úgy, mintha valaki fogott volna egy távirányítót, és megnyomta volna a némító gombot. Teljes csend. Elsőre sokkolt, hogy egy hangtalan elmében találtam magam. De nyomban magával ragadott az engem körülvevő energia nagyszerűsége. Mivel már nem tudtam meghatározni a testem határait, hatalmasnak és kiterjedtnek éreztem magam. Egynek éreztem magam a létező energiával, és gyönyörű volt ott [lenni].

Hirtelen újra online volt a bal féltekém, és azt mondja nekem, hogy "Hé! Van egy problémánk! Van egy problémánk! Segítséget kell kérnünk!" Erre én: "Jaj! Bajban vagyok! Bajban vagyok!" Szóval, ez ment: "OK. OK. Bajban vagyok."

De ekkor azonnal visszasodródtam a [másik] tudatállapotba -- és szeretettel csak úgy hívom ezt a teret, hogy "La La Ország". Ott gyönyörű volt. Képzeljétek el, milyen lenne, ha teljesen el tudnátok szakadni a fejetekben folyó szövegeléstől, ami a külső világhoz kapcsol benneteket.

Tehát itt vagyok ebben a térben, és a munkám -- és bármilyen stressz, ami a munkámhoz köthető -- elmúlt. Könnyebb lett a testem. És képzeljétek el: a külvilágban létező minden kapcsolat és minden hozzájuk kapcsolódó stresszforrás -- mind elmúltak. Éreztem a nyugalomnak ezt az érzését. És képzeljétek el, hogy milyen érzés lenne elveszíteni 37 évnyi érzelmi csomagot! (Nevetés) Ó! Eufóriát éreztem. Eufória. Gyönyörű volt.

És ekkor, a bal féltekém megint online volt, és azt mondja, "Hé! Oda kell figyelned. Segítséget kell kérnünk." Erre én azt gondolom: "Segítséget kell kérnem. Fókuszálnom kell." Szóval kijövök a zuhany alól és mechanikusan öltözködöm, járkálok a lakásomban, és azt gondolom, "Mennem kell dolgozni. Mennem kell dolgozni. Tudok vezetni? Tudok vezetni?"

És ebben a pillanatban a jobb karom teljesen lebénult az oldalam mellett. Ekkor rájöttem, "Ó, istenkém! Sztrókom van! Sztrókom van!"

És a következő dolog, amit az agyam mond nekem, "Nahát! Ez annyira klassz." (Nevetés) "Ez annyira klassz! Hány agykutató tudósnak van rá lehetősége, hogy az agyát bentről kifelé tanulmányozza?" (Nevetés)

Ekkor átfut az agyamon: "De én egy nagyon elfoglalt nő vagyok!" (Nevetés) "Nincs időm egy sztrókra!"

Így voltam vele: "OK, nem tudom megakadályozni, hogy ez a roham megtörténjen, úgyhogy ezt csinálom egy-két hétig, aztán visszatérek a normális rutinomhoz. OK. Szóval, segítséget kell hívnom. Fel kell hívnom a munkahelyemet." Nem emlékeztem a munkahelyi telefonszámomra, de emlékeztem, hogy az irodámban van egy névjegyem a telefonszámommal. Bemegyek az irodámba, előhúzok egy kb. 8 cm magas névjegy rakást. Nézem a tetején lévő kártyát, és annak ellenére, hogy az elmém szemén át tisztán láttam, hogy hogyan nézett ki a névjegyem, nem tudtam megmondani, hogy az enyém volt, vagy sem, mert csak képpontokat láttam. A szavak pixelei összefolytak a háttér pixeleivel, és a szimbólumok képpontjaival, és nem tudtam megkülönböztetni őket. Ilyenkor, úgymond, egy tiszta hullámra vártam. Olyankor képes voltam rá, hogy újra rákapcsolódjak a normális valóságra, és meg tudtam mondani, hogy ez nem az a kártya ... ez nem az a kártya ... ez sem az a kártya. 45 perc alatt csak pár centit haladtam a kártyahalomban. Időközben, 45 perc alatt, a vérrög egyre nagyobbra nő a bal féltekémben. Nem értem a számokat. Nem értem a telefont, de ez az egyetlen tervem. Tehát, megfogom a telefont, és pont ide teszem. 

Megfogom a névjegykártyát, éppen ide teszem, és a kártyán lévő krikszkrakszok formáját, a telefon gombjain látható krikszkrakszok formájához rendelem. De ekkor, visszasodródom La La Országba, és nem emlékszem, amikor megint magamhoz térek, hogy vajon már tárcsáztam-e azokat a számokat. Ezért úgy kellett a lebénult jobb karomat használnom, mint egy farönköt, és letakartam vele a számokat, ahogy haladtam és benyomogattam őket, hogy amikor visszatérek a normális valóságba, képes legyek megmondani, hogy "Igen, ezt a számot már tárcsáztam.".

Végül is, az egész szám hívásra kerül, és belehallgatok a telefonba, a kollégám felveszi a telefont, és azt mondja, "Vau vau vau vau." (Nevetés) Ekkor azt gondolom, "Jaj, istenem, úgy hangzik, mint egy Golden Retriever."

És ekkor azt mondom neki -- az agyamban tisztán ezt mondom: "Jill vagyok! Segítségre van szükségem!" És ez jön ki a hangomból: "Vau vau vau vau". Ezt gondolom: "Jaj, istenem, én hangzom úgy, mint egy Golden Retriever." Nem tudhattam -- nem tudtam, hogy nem vagyok képes beszélni és megérteni a nyelvet, míg meg nem próbáltam. Szóval felismeri, hogy segítségre van szükségem, és szerez nekem segítséget.

Egy kicsivel később, egy mentőautóban utazom, az egyik kórházból, Bostonon át, a Mass[achusetts] Általános Kórházba, és egy kicsike magzati gombóccá kucorodom össze. És éppen mint egy léggömb, az utolsó adag levegővel, éppen... éppen amint elhagyja a léggömböt, éreztem, ahogy az energiám fölszáll -- éreztem, hogy a lelkem megadja magát.

És abban a pillanatban tudtam, hogy már nem én vagyok az életem koreográfusa. Az orvosok vagy megmentik a testemet, és adnak nekem egy második esélyt, vagy talán ez az átlépésem pillanata.

Amikor aznap délután felébredtem, sokkolt a felfedezés, hogy még mindig élek. Amikor éreztem, hogy a lelkem föladja, elbúcsúztam az életemtől. És az elmém két teljesen ellentétes valóság között rekedt. Az érzékelő rendszereimen át beérkező stimulációk, a tiszta fájdalom érzetét keltették. A fény úgy égette az agyamat, mint a futótűz, és a hangok olyan hangosak és kaotikusak voltak, hogy nem tudtam egy hangot sem kiválasztani, a háttér zajokból, és csak el akartam menekülni. Mivel nem voltam képes a testem térbeli helyzetét beazonosítani, hatalmasnak és kiterjedtnek éreztem magam, mint egy dzsinn, aki éppen akkor szabadult ki az üvegéből. És a lelkem szabadon szárnyalt, mint egy hatalmas bálna, a csendes eufória tengerén tovasuhanva. Nirvána. Megtaláltam a Nirvánát. És emlékszem, azt gondoltam, nincs arra mód, hogy ezt a hatalmasságot, ami vagyok visszapréseljem ebbe az aprócska pici testbe.

De ekkor ráébredtem, "De hát én még élek! Még mindig élek, és megtaláltam a Nirvánát. És ha én megtaláltam a Nirvánát, és ha én még mindig élek, akkor mindenki, aki él, megtalálhatja a Nirvánát.". És elképzeltem egy világot, amit gyönyörű, békés, együttérző, szeretettel teli emberek töltenek meg, akik bármikor eljöhetnek ebbe a térbe. És szándékosan választhatják, hogy a jobb félteke felé tesznek lépést, a bal féltekéjük felől, hogy megleljék ezt a békét. És ekkor rájöttem, hogy micsoda óriási ajándék lehet ez a tapasztalás, micsoda rohamos belátáshoz vezethet, azzal kapcsolatban, hogy milyen módon éljük az életünket. Ez motivált, hogy felgyógyuljak.

Két és fél héttel az [agy]vérzés után, a sebészek beavatkoztak, és egy akkora vérrögöt vettek ki, mint egy golflabda, ami a nyelvi központjaimat nyomta. Itt a mamámmal vagyok, aki egy igazi angyal az életemben. 8 évig tartott, míg teljesen rendbejöttem.

Szóval, kik vagyunk? Az élet érvényesülő ereje vagyunk az univerzumban, kézügyességgel és két észlelő elmével. És hatalmunkban áll választani, pillanatról pillanatra, ki és hogyan akarunk lenni a világban. Itt és most, képes vagyok rá, hogy belépjek a jobb féltekém tudatállapotába, ahol mi mind vagyunk. Én vagyok az élet érvényesülő ereje az univerzumban. Az 50 billió gyönyörű molekuláris géniusz érvényesülő élet ereje vagyok, melyekből összeáll a formám; egy vagyok mindennel, ami létezik. Vagy választhatom azt is, hogy a bal féltekém tudatállapotába lépek be, ahol egy egyedül álló, áthatolhatatlan individuum leszek. Az áramlattól elkülönülve, tőletek is elkülönülve. Dr. Jill Bolte Taylor: intellektuális, neuroanatómus. Ezek vagyunk "mi", bennem. Melyiket választanátok? Melyiket választjátok? És mikor? Hiszem, hogy minél több időt töltünk, a jobb agyféltekéink mély belső-béke áramköreinek működtetésével, annál több békét sugárzunk a világba, és a bolygónk annál békésebb lesz.

Úgy gondoltam, ez egy terjesztésre érdemes gondolat.




Kehrling Béla


Szabó Éva képei és történetei

Kulcsszavas keresés

Teniszpartner keresés

Pesten - Budán  - Vidéken

Videós
szabályelemzések

Jónás Dorka harmadik éve Amerikában


Kérdezze
a teniszedzőt!


Taktikai egypercesek


Beugró


FELIRATKOZÁS HÍRLEVÉLRE Kérjük, írja be e-mail címét,
a keresztnevét, majd kattinston a "Subscribe" gombra!
Then

Don't worry — your e-mail address is totally secure.
I promise to use it only to send you NEWS.