Aktuális Meccset nyerni
Teniszverseny
Teniszpartner
Mi ujsag?
Tenisz Taktika
Pszichologia
Kondi - Fitness
Oktatas
Teniszpalya
Teniszuto
Gyakorlatok
Teniszlabda
Videok
Tenisztabor
Strand tenisz
Ranglista
Bruguera
Serulesek
Szabalyok
Soft tenisz
MTSZ tagok
Tematikus Tenyeres
Fonak
Érdekességek Skofja Loka
Tenisz anno
Egyebek Tenisz honlap
Interaktiv
Linkcsere
Kapcsolat
RSS
English

Online Teniszakadémia
Minden, ami tenisz

Az Online Teniszakadémia honlap célja, hogy olyan információkat osszon meg, amelyek segítségével olvasói tenisz játékukat fejleszthetik.

_________________________________

Visszatérő látogató honlapunkon?
Kíváncsi a legutóbb megjelent tartalmakra?
Kattintson ide vagy lájkolja Facebook oldalunkat!

_________________________________

Tenisz taktika és stratégia

A taktika és stratégia fontossága általában már tenisz karrierünk kezdetén megmutatkozik. Hamar rájövünk, hogy a fehér sport sikeres művelése nem csak technika kérdése, mert az egy tapasztalt játékos elleni meccsen önmagában semmit sem ér.

Tenisz pszichológia

Hogyan kontrolláljuk a gondolatainkat? A negatív gondolatok jobban hatnak a játékosokra, mint azt gondolnánk. Ez két módon beolyásolja a testi képességeket: amikor tudatában vagyunk ezeknek, ilyenkor feszültséget eredményez, és amikor nem tudunk róluk. Mindekettő negatív érzéseket kelt, és befolyásolja a játékos ítélőképességét.

Tenisz oktatás

Tenisz oktatás online tenisz leckék segítségével: Az online tenisz oktatás kétségtelenül speciális formája a tenisz tanulásnak. Edző nélkül, a számítógép mellett a tanulás más formáit hívhatjuk segítségül játékunk fejlesztéséhez.

Tenisz videók

Technikai és taktikai elemzések videófelvételek segítségével.


Teniszpartner keresés

Teniszpartnert keres? Adja fel hirdetését nálunk!


Teniszütő választás szempontjai

Információk a teniszütők fajtáiról, méretéről, a húrokról, a gripekről, és arról, hogy tenisztudásunk függvényében hogyan válasszunk a kínálatból.

Amatőr teniszversenyek kiírásai

Versenyek Budapesten
Teniszversenyek vidéken

Gyakorlatok edzéshez

Ezen az oldalon olyan tenisz gyakorlatok találhatóak, amelyeket jól lehet hasznosítani a tenisz tanulás, gyakorlás ill. teniszedzés során. A gyakorlatokat végezhetjük teniszpartnerrel vagy teniszedzővel is.

Tenisz kondi, tenisz fitness

Ha nyerési esélyeinket növelni akarjuk, akkor nemcsak technikai tudásunkat kell fejleszteni, hanem fizikai teljesítőképességünket is. Hiába játszunk jó technikával és taktikailag okosan, ha kondíciónk lesz a szűk keresztmetszet a meccsen.

Teniszpálya információk

A budapesti és vidéki teniszpálya információk gyûjtõhelye. A budapesti és vidéki teniszpálya tulajdonosok és üzemeltetők lehetőséget kapnak arra, hogy a pályát, és a hozzá kapcsolódó szolgáltatásokat a látogatókkal megismertessék.

A tenisz szabályai

A Nemzetközi Tenisz Szövetség szabálykönyve.

___________________


Az Online Teniszakadémia oldalak egy része interaktív, ez azt jelenti, hogy az olvasók hozzászólhatnak az oldalak tartalmához.


Kíváncsi a tenisszel kapcsolatos friss napi hírekre, aktualitásokra? Olvassa társoldalunk, a minden-ami-tenisz-blog írásait! (új ablakban nyílik meg.)

Tennis Strategy Enyclopedia in English:
Start Winning Against Players You've Never Beaten Before!


Megosztás



Most utalással, forintért



T A G S
Egykezes fonák
Tenyeres pörgetés
Inside out fonák
Tenyeres ütés futás közben
Tenyeres ütés
Szerva alapok
Aerob és anaerob edzés
Pliometrikus edzés
Szem-kéz koordináció
Split step
Százalék tenisz
Tenisz taktikai gyakorlatok
Roger Federer
Tenisz momentum
Koncentráció a teniszmeccsen
Flow a teniszben
Inside outside ütések
A helyes légzéstechnika
Tenisz anticipáció
Rafael Nadal
A pálya fedezése